Lait écrémé

Produits laitiers · valeurs pour 100 g de produit

g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Énergie34 kcal
Protéines3,4 g
Glucides4,9 g
dont sucres4,9 g
Lipides0,2 g
dont acides gras saturés0,1 g
Fibres0,0 g
Sel0,10 g
Index glycémique32 bas

Contrôle : 3 g × 4 + 5 g × 4 + 0 g × 9 = 35 kcal théoriques, contre 34 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.

Dans la même famille

Babeurre

Produits laitiers

40

kcal

3,3

prot.

4,7

gluc.

0,9

lip.

ProbiotiquePauvre en sucresPauvre en glucides
pour 100 g

Yaourt nature 0 %

Produits laitiers

45

kcal

4,5

prot.

6,0

gluc.

0,1

lip.

CalciumProbiotiqueRiche en protéines
pour 100 g

Lait demi-écrémé

Produits laitiers

46

kcal

3,2

prot.

4,8

gluc.

1,6

lip.

CalciumVitamine B12Pauvre en sucres
pour 100 g

Fromage blanc 0 %

Produits laitiers

47

kcal

8,0

prot.

4,5

gluc.

0,2

lip.

CalciumCaséine (lente)Riche en protéines
pour 100 g