Semoule de blé cuite
Céréales & féculents
112
kcal
3,9
prot.
23,0
gluc.
0,2
lip.
Pauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Couscous cuit
Céréales & féculents · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 112 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,8 g |
| Glucides | 23,0 g |
| dont sucres | 0,2 g |
| Lipides | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,0 g |
| Fibres | 1,4 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 65 modéré |
Contrôle : 4 g × 4 + 23 g × 4 + 0 g × 9 = 109 kcal théoriques, contre 112 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Riz complet cuit
Céréales & féculents
111
kcal
2,6
prot.
23,0
gluc.
0,9
lip.
MagnésiummanganèsePauvre en sucres
pour 100 g
Vermicelles de riz cuits
Céréales & féculents
109
kcal
0,9
prot.
25,0
gluc.
0,2
lip.
Pauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Semoule complète cuite
Céréales & féculents
115
kcal
4,2
prot.
22,0
gluc.
0,5
lip.
Pauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g