Thon albacore
Poissons & fruits de mer
108
kcal
24,0
prot.
0,0
gluc.
1,0
lip.
SéléniumVitamine B12Riche en protéines
pour 100 g
Flétan
Poissons & fruits de mer · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 105 kcal |
|---|---|
| Protéines | 20,0 g |
| Glucides | 0,0 g |
| dont sucres | 0,0 g |
| Lipides | 2,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 0,20 g |
Contrôle : 20 g × 4 + 0 g × 4 + 2 g × 9 = 101 kcal théoriques, contre 105 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Dorade
Poissons & fruits de mer
100
kcal
19,0
prot.
0,0
gluc.
2,5
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g
Crevettes cuites
Poissons & fruits de mer
99
kcal
21,0
prot.
0,2
gluc.
1,0
lip.
IodeSéléniumastaxanthine
pour 100 g
Bar (loup)
Poissons & fruits de mer
97
kcal
18,0
prot.
0,0
gluc.
2,5
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g