Merlu
Poissons & fruits de mer
78
kcal
17,0
prot.
0,0
gluc.
1,0
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g
Lieu noir
Poissons & fruits de mer · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 80 kcal |
|---|---|
| Protéines | 18,0 g |
| Glucides | 0,0 g |
| dont sucres | 0,0 g |
| Lipides | 0,9 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 0,20 g |
Contrôle : 18 g × 4 + 0 g × 4 + 1 g × 9 = 80 kcal théoriques, contre 80 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Sole
Poissons & fruits de mer
82
kcal
17,0
prot.
0,0
gluc.
1,2
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g
Noix de Saint-Jacques
Poissons & fruits de mer
83
kcal
17,0
prot.
2,0
gluc.
0,8
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g
Cabillaud
Poissons & fruits de mer
76
kcal
17,8
prot.
0,0
gluc.
0,7
lip.
IodeSéléniumRiche en protéines
pour 100 g