Escalope de dinde cuite
Volailles
135
kcal
30,0
prot.
0,0
gluc.
1,5
lip.
SéléniumRiche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)
pour 100 g
Poulet haché
Volailles · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 145 kcal |
|---|---|
| Protéines | 20,0 g |
| Glucides | 0,0 g |
| dont sucres | 0,0 g |
| Lipides | 7,0 g |
| dont acides gras saturés | 2,0 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 0,10 g |
Contrôle : 20 g × 4 + 0 g × 4 + 7 g × 9 = 143 kcal théoriques, contre 145 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Caille
Volailles
135
kcal
22,0
prot.
0,0
gluc.
5,0
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g
Cuisse de poulet sans peau
Volailles
130
kcal
19,0
prot.
0,0
gluc.
6,0
lip.
ZincFerRiche en protéines
pour 100 g
Pintade
Volailles
130
kcal
23,0
prot.
0,0
gluc.
4,0
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g