🍫 Dessert & extra
Sorbet fraise minute
Des fraises congelées, du skyr, un mixeur. Trois minutes, sans sorbetière.
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 0 min
- Total
- 5 min
- Difficulté
- facile
Pour combien de personnes ?
Les grammages et les macros s’ajustent automatiquement.
4
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 600 g192 kcal
congelées
- 150 g95 kcal
- 40 g122 kcal
- 15 g4 kcal
Assaisonnements (non comptabilisés)
menthevanille
Préparation
- 1
Mixer les fraises congelées seules, par à-coups, jusqu’à obtenir un sable.
- 2
Ajouter skyr, miel et citron, mixer trente secondes de plus.
- 3
Servir immédiatement : ce sorbet ne se conserve pas, il durcit en bloc.
À essayer ensuite
CollationDessert & extra
Pudding chia-cacao
Près de 20 g de fibres par portion, préparé la veille en trois minutes.
- 5 min
- 1 pers.
- facile
par personne313 kcal · 16 g prot.
CollationDessert & extra
Yaourt grec, miel et noix
Trois ingrédients, 25 g de protéines, des oméga-3 végétaux.
- 2 min
- 1 pers.
- facile
par personne290 kcal · 23 g prot.
Dessert & extra
Mousse chocolat-skyr express
Le dessert chocolat à 25 g de protéines pour 265 kcal.
- 5 min
- 1 pers.
- facile
par personne266 kcal · 26 g prot.