Chou-fleur
Légumes
25
kcal
1,9
prot.
5,0
gluc.
0,3
lip.
Vitamine CPauvre en sucresPauvre en glucides
pour 100 g
Aubergine
Légumes · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 25 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1,0 g |
| Glucides | 5,9 g |
| dont sucres | 2,4 g |
| Lipides | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,0 g |
| Fibres | 3,0 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 20 bas |
Contrôle : 1 g × 4 + 6 g × 4 + 0 g × 9 = 29 kcal théoriques, contre 25 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Recettes contenant cet aliment
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Épinards cuits
Légumes
25
kcal
3,0
prot.
3,8
gluc.
0,5
lip.
FerFolates (B9)Magnésium
pour 100 g
Roquette
Légumes
25
kcal
2,6
prot.
3,7
gluc.
0,7
lip.
Nitrates (NO)Vitamine KRiche en protéines
pour 100 g
Chou blanc
Légumes
25
kcal
1,3
prot.
5,8
gluc.
0,1
lip.
Pauvre en sucresPeu caloriquePauvre en lipides
pour 100 g