Filet de perche
Poissons & fruits de mer
91
kcal
18,0
prot.
0,0
gluc.
1,5
lip.
IodeRiche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)
pour 100 g
Calamar
Poissons & fruits de mer · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 92 kcal |
|---|---|
| Protéines | 16,0 g |
| Glucides | 3,0 g |
| dont sucres | 3,0 g |
| Lipides | 1,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,4 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 0,40 g |
Contrôle : 16 g × 4 + 3 g × 4 + 1 g × 9 = 89 kcal théoriques, contre 92 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Surimi
Poissons & fruits de mer
95
kcal
9,0
prot.
13,0
gluc.
1,0
lip.
Pauvre en lipides
pour 100 g
Tilapia
Poissons & fruits de mer
96
kcal
20,0
prot.
0,0
gluc.
1,7
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g
Bar (loup)
Poissons & fruits de mer
97
kcal
18,0
prot.
0,0
gluc.
2,5
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g