Échine de porc
Viandes
240
kcal
18,0
prot.
0,0
gluc.
19,0
lip.
b1Riche en protéinesPauvre en sucres
pour 100 g
Côtelette d’agneau
Viandes · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 245 kcal |
|---|---|
| Protéines | 18,0 g |
| Glucides | 0,0 g |
| dont sucres | 0,0 g |
| Lipides | 19,0 g |
| dont acides gras saturés | 8,0 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 0,10 g |
Contrôle : 18 g × 4 + 0 g × 4 + 19 g × 9 = 243 kcal théoriques, contre 245 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Jambon cru type Serrano
Viandes
240
kcal
30,0
prot.
0,5
gluc.
13,0
lip.
Riche en protéinesPauvre en sucresPauvre en glucides
pour 100 g
Bœuf haché 20 % MG
Viandes
254
kcal
18,0
prot.
0,0
gluc.
20,0
lip.
FerZincRiche en protéines
pour 100 g
Entrecôte de bœuf
Viandes
232
kcal
19,0
prot.
0,0
gluc.
17,4
lip.
FerZincRiche en protéines
pour 100 g