Colin d’Alaska surgelé
Poissons & fruits de mer
72
kcal
16,0
prot.
0,0
gluc.
0,7
lip.
IodePrêt à consommerRiche en protéines
pour 100 g
Huîtres
Poissons & fruits de mer · valeurs pour 100 g de produit
La source de zinc la plus concentrée du monde alimentaire.
g
| Énergie | 68 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7,0 g |
| Glucides | 4,0 g |
| dont sucres | 4,0 g |
| Lipides | 2,0 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 1,50 g |
Contrôle : 7 g × 4 + 4 g × 4 + 2 g × 9 = 62 kcal théoriques, contre 68 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Cabillaud
Poissons & fruits de mer
76
kcal
17,8
prot.
0,0
gluc.
0,7
lip.
IodeSéléniumRiche en protéines
pour 100 g
Merlu
Poissons & fruits de mer
78
kcal
17,0
prot.
0,0
gluc.
1,0
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g
Lieu noir
Poissons & fruits de mer
80
kcal
18,0
prot.
0,0
gluc.
0,9
lip.
IodeRiche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)
pour 100 g