Frites au four
Céréales & féculents
190
kcal
3,0
prot.
28,0
gluc.
7,0
lip.
Pauvre en sucresIndex glycémique haut
pour 100 g
Nouilles instantanées préparées
Céréales & féculents · valeurs pour 100 g de produit
Frites avant séchage : 40 % des calories viennent des lipides, avant même la sauce.
g
| Énergie | 190 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4,0 g |
| Glucides | 24,0 g |
| dont sucres | 1,5 g |
| Lipides | 8,0 g |
| dont acides gras saturés | 3,8 g |
| Fibres | 1,0 g |
| Sel | 1,60 g |
| Index glycémique | 75 élevé |
Contrôle : 4 g × 4 + 24 g × 4 + 8 g × 9 = 184 kcal théoriques, contre 190 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
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Châtaignes cuites
Céréales & féculents
180
kcal
2,5
prot.
38,0
gluc.
1,4
lip.
Riche en fibresVitamine CPauvre en lipides
pour 100 g
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Pauvre en sucresPauvre en lipides
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