Cassis
Fruits
63
kcal
1,4
prot.
15,0
gluc.
0,4
lip.
Vitamine CRiche en fibresPauvre en lipides
pour 100 g
Cerise
Fruits · valeurs pour 100 g de produit
La cerise acide accélère la récupération musculaire et améliore le sommeil.
g
| Énergie | 63 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1,0 g |
| Glucides | 16,0 g |
| dont sucres | 13,9 g |
| Lipides | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,0 g |
| Fibres | 2,1 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 22 bas |
Contrôle : 1 g × 4 + 16 g × 4 + 0 g × 9 = 70 kcal théoriques, contre 63 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.