Betterave cuite
Légumes
43
kcal
1,6
prot.
9,6
gluc.
0,2
lip.
Nitrates (NO)Folates (B9)Peu calorique
pour 100 g
Choux de Bruxelles cuits
Légumes · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 43 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,4 g |
| Glucides | 6,0 g |
| dont sucres | 2,2 g |
| Lipides | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Fibres | 3,8 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 15 bas |
Contrôle : 3 g × 4 + 6 g × 4 + 1 g × 9 = 42 kcal théoriques, contre 43 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Céleri-rave
Légumes
42
kcal
1,5
prot.
7,0
gluc.
0,3
lip.
Pauvre en sucresPeu caloriquePauvre en lipides
pour 100 g
Carotte
Légumes
41
kcal
0,9
prot.
7,5
gluc.
0,2
lip.
Vitamine APauvre en sucresPeu calorique
pour 100 g
Oignon
Légumes
40
kcal
1,1
prot.
7,6
gluc.
0,1
lip.
quercétinePrébiotiquePauvre en sucres
pour 100 g