Lentilles germées
Légumineuses & soja
106
kcal
9,0
prot.
22,0
gluc.
0,5
lip.
Vitamine CPauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Fèves cuites
Légumineuses & soja · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 110 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7,6 g |
| Glucides | 19,0 g |
| dont sucres | 1,8 g |
| Lipides | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Fibres | 5,4 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 40 bas |
Contrôle : 8 g × 4 + 19 g × 4 + 0 g × 9 = 110 kcal théoriques, contre 110 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Lentilles corail cuites
Légumineuses & soja
115
kcal
9,0
prot.
20,0
gluc.
0,4
lip.
FerFolates (B9)Pauvre en sucres
pour 100 g
Haricots mungo cuits
Légumineuses & soja
105
kcal
7,0
prot.
19,0
gluc.
0,4
lip.
Riche en fibresPauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Lentilles vertes cuites
Légumineuses & soja
116
kcal
9,0
prot.
20,0
gluc.
0,4
lip.
FerFolates (B9)Riche en fibres
pour 100 g