Œuf entier cru
Œufs
143
kcal
12,6
prot.
0,7
gluc.
9,5
lip.
CholineVitamine DVitamine B12
pour 100 g
Œuf poché
Œufs · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 145 kcal |
|---|---|
| Protéines | 13,0 g |
| Glucides | 0,7 g |
| dont sucres | 0,7 g |
| Lipides | 9,7 g |
| dont acides gras saturés | 2,9 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 0,40 g |
Contrôle : 13 g × 4 + 1 g × 4 + 10 g × 9 = 142 kcal théoriques, contre 145 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Œuf dur
Œufs
155
kcal
13,0
prot.
1,1
gluc.
11,0
lip.
CholineVitamine DPauvre en sucres
pour 100 g
Œuf de caille
Œufs
158
kcal
13,0
prot.
0,4
gluc.
11,0
lip.
Pauvre en sucresPauvre en glucides
pour 100 g
180
kcal
13,0
prot.
1,0
gluc.
14,0
lip.
Pauvre en sucresPauvre en glucides
pour 100 g