Abricot sec
Fruits
241
kcal
3,4
prot.
63,0
gluc.
0,5
lip.
PotassiumFerRiche en fibres
pour 100 g
Pruneau
Fruits · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 240 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,2 g |
| Glucides | 64,0 g |
| dont sucres | 57,0 g |
| Lipides | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Fibres | 7,0 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 29 bas |
Contrôle : 2 g × 4 + 64 g × 4 + 0 g × 9 = 268 kcal théoriques, contre 240 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Recettes contenant cet aliment
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Figue séchée
Fruits
249
kcal
3,3
prot.
64,0
gluc.
0,9
lip.
CalciumRiche en fibresRiche en sucres
pour 100 g
Datte Medjool
Fruits
277
kcal
1,8
prot.
75,0
gluc.
0,2
lip.
PotassiumRiche en fibresRiche en sucres
pour 100 g
Raisin sec
Fruits
299
kcal
3,1
prot.
79,0
gluc.
0,5
lip.
Riche en sucresPauvre en lipides
pour 100 g