60
kcal
3,0
prot.
8,0
gluc.
0,5
lip.
Prêt à consommerPauvre en sucresPeu calorique
pour 100 g
Ratatouille cuisinée
Légumes · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 55 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1,2 g |
| Glucides | 5,3 g |
| dont sucres | 3,5 g |
| Lipides | 3,0 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g |
| Fibres | 1,8 g |
| Sel | 0,70 g |
| Index glycémique | 20 bas |
Contrôle : 1 g × 4 + 5 g × 4 + 3 g × 9 = 53 kcal théoriques, contre 55 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Chou kale
Légumes
49
kcal
4,3
prot.
8,8
gluc.
0,9
lip.
Vitamine KVitamine Alutéine
pour 100 g
Poireau
Légumes
61
kcal
1,5
prot.
12,0
gluc.
0,3
lip.
PrébiotiquePauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Artichaut cuit
Légumes
47
kcal
3,3
prot.
6,4
gluc.
0,2
lip.
PrébiotiqueRiche en fibresPauvre en sucres
pour 100 g