Pain de mie
Céréales & féculents
280
kcal
8,0
prot.
48,0
gluc.
5,0
lip.
Pauvre en sucresIndex glycémique haut
pour 100 g
Tortilla de blé
Céréales & féculents · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 300 kcal |
|---|---|
| Protéines | 8,0 g |
| Glucides | 50,0 g |
| dont sucres | 2,5 g |
| Lipides | 7,0 g |
| dont acides gras saturés | 2,5 g |
| Fibres | 3,0 g |
| Sel | 1,20 g |
| Index glycémique | 60 modéré |
Contrôle : 8 g × 4 + 50 g × 4 + 7 g × 9 = 295 kcal théoriques, contre 300 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
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prot.
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Riche en fibresPauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Pain à burger
Céréales & féculents
280
kcal
9,0
prot.
50,0
gluc.
4,5
lip.
Index glycémique haut
pour 100 g
Pain pita
Céréales & féculents
275
kcal
9,0
prot.
55,0
gluc.
1,2
lip.
Pauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g