Œufs de lump
Poissons & fruits de mer
120
kcal
13,0
prot.
3,0
gluc.
6,0
lip.
Riche en protéinesPauvre en sucresPauvre en glucides
pour 100 g
Espadon
Poissons & fruits de mer · valeurs pour 100 g de produit
Prédateur : mercure élevé, deux portions par mois maximum.
g
| Énergie | 120 kcal |
|---|---|
| Protéines | 20,0 g |
| Glucides | 0,0 g |
| dont sucres | 0,0 g |
| Lipides | 4,0 g |
| dont acides gras saturés | 1,1 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 0,20 g |
Contrôle : 20 g × 4 + 0 g × 4 + 4 g × 9 = 116 kcal théoriques, contre 120 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
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Poissons & fruits de mer
116
kcal
26,0
prot.
0,0
gluc.
1,0
lip.
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pour 100 g
Omble chevalier
Poissons & fruits de mer
130
kcal
20,0
prot.
0,0
gluc.
5,5
lip.
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pour 100 g
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Poissons & fruits de mer
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kcal
24,0
prot.
0,0
gluc.
1,0
lip.
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pour 100 g