Espadon
Poissons & fruits de mer
120
kcal
20,0
prot.
0,0
gluc.
4,0
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g
Œufs de lump
Poissons & fruits de mer · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 120 kcal |
|---|---|
| Protéines | 13,0 g |
| Glucides | 3,0 g |
| dont sucres | 3,0 g |
| Lipides | 6,0 g |
| dont acides gras saturés | 1,4 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 4,00 g |
Contrôle : 13 g × 4 + 3 g × 4 + 6 g × 9 = 118 kcal théoriques, contre 120 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
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Thon en boîte au naturel
Poissons & fruits de mer
116
kcal
26,0
prot.
0,0
gluc.
1,0
lip.
SéléniumPrêt à consommerRiche en protéines
pour 100 g
Omble chevalier
Poissons & fruits de mer
130
kcal
20,0
prot.
0,0
gluc.
5,5
lip.
Oméga-3Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)
pour 100 g
Thon albacore
Poissons & fruits de mer
108
kcal
24,0
prot.
0,0
gluc.
1,0
lip.
SéléniumVitamine B12Riche en protéines
pour 100 g