Truite
Poissons & fruits de mer
140
kcal
20,0
prot.
0,0
gluc.
6,0
lip.
Oméga-3Vitamine DRiche en protéines
pour 100 g
Omble chevalier
Poissons & fruits de mer · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 130 kcal |
|---|---|
| Protéines | 20,0 g |
| Glucides | 0,0 g |
| dont sucres | 0,0 g |
| Lipides | 5,5 g |
| dont acides gras saturés | 1,2 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 0,20 g |
Contrôle : 20 g × 4 + 0 g × 4 + 6 g × 9 = 130 kcal théoriques, contre 130 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Espadon
Poissons & fruits de mer
120
kcal
20,0
prot.
0,0
gluc.
4,0
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g
Œufs de lump
Poissons & fruits de mer
120
kcal
13,0
prot.
3,0
gluc.
6,0
lip.
Riche en protéinesPauvre en sucresPauvre en glucides
pour 100 g
Thon en boîte au naturel
Poissons & fruits de mer
116
kcal
26,0
prot.
0,0
gluc.
1,0
lip.
SéléniumPrêt à consommerRiche en protéines
pour 100 g