Pois chiches grillés
Légumineuses & soja
400
kcal
20,0
prot.
55,0
gluc.
8,0
lip.
Riche en fibresRiche en protéinesPauvre en sucres
pour 100 g
Farine de pois chiche
Légumineuses & soja · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 387 kcal |
|---|---|
| Protéines | 22,0 g |
| Glucides | 58,0 g |
| dont sucres | 10,0 g |
| Lipides | 7,0 g |
| dont acides gras saturés | 0,7 g |
| Fibres | 11,0 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 35 bas |
Contrôle : 22 g × 4 + 58 g × 4 + 7 g × 9 = 383 kcal théoriques, contre 387 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
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kcal
40,0
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40,0
gluc.
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Légumineuses & soja
330
kcal
52,0
prot.
34,0
gluc.
1,5
lip.
FerRiche en fibresRiche en protéines
pour 100 g
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245
kcal
8,0
prot.
14,0
gluc.
17,0
lip.
Riche en fibresPauvre en sucres
pour 100 g