Natto
Légumineuses & soja
210
kcal
18,0
prot.
12,0
gluc.
11,0
lip.
ProbiotiqueVitamine KRiche en protéines
pour 100 g
Houmous
Légumineuses & soja · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 245 kcal |
|---|---|
| Protéines | 8,0 g |
| Glucides | 14,0 g |
| dont sucres | 0,5 g |
| Lipides | 17,0 g |
| dont acides gras saturés | 2,3 g |
| Fibres | 6,0 g |
| Sel | 1,20 g |
Contrôle : 8 g × 4 + 14 g × 4 + 17 g × 9 = 241 kcal théoriques, contre 245 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Recettes contenant cet aliment
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Miso
Légumineuses & soja
200
kcal
12,0
prot.
26,0
gluc.
6,0
lip.
Probiotique
pour 100 g
Tempeh
Légumineuses & soja
192
kcal
20,0
prot.
13,6
gluc.
11,0
lip.
ProbiotiqueFerRiche en protéines
pour 100 g
Boulettes végétales
Légumineuses & soja
190
kcal
16,0
prot.
8,0
gluc.
10,0
lip.
Riche en protéinesPauvre en sucresIndex glycémique bas
pour 100 g