Pignon de pin
Noix & graines
673
kcal
14,0
prot.
13,0
gluc.
68,0
lip.
MagnésiumZincPauvre en sucres
pour 100 g
Noix de pécan
Noix & graines · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 691 kcal |
|---|---|
| Protéines | 9,0 g |
| Glucides | 14,0 g |
| dont sucres | 4,0 g |
| Lipides | 72,0 g |
| dont acides gras saturés | 6,2 g |
| Fibres | 9,6 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 15 bas |
Contrôle : 9 g × 4 + 14 g × 4 + 72 g × 9 = 740 kcal théoriques, contre 691 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Noix de macadamia
Noix & graines
718
kcal
8,0
prot.
14,0
gluc.
76,0
lip.
acide oléiqueRiche en fibresPauvre en sucres
pour 100 g
Noix du Brésil
Noix & graines
659
kcal
14,0
prot.
12,0
gluc.
67,0
lip.
SéléniumRiche en fibresPauvre en sucres
pour 100 g
Noix
Noix & graines
654
kcal
15,0
prot.
14,0
gluc.
65,0
lip.
Oméga-3alaRiche en protéines
pour 100 g