Noix du Brésil
Noix & graines
659
kcal
14,0
prot.
12,0
gluc.
67,0
lip.
SéléniumRiche en fibresPauvre en sucres
pour 100 g
Noix
Noix & graines · valeurs pour 100 g de produit
La seule noix vraiment riche en oméga-3 ALA : 9 g pour 100 g.
g
| Énergie | 654 kcal |
|---|---|
| Protéines | 15,0 g |
| Glucides | 14,0 g |
| dont sucres | 2,6 g |
| Lipides | 65,0 g |
| dont acides gras saturés | 6,1 g |
| Fibres | 6,7 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 15 bas |
Contrôle : 15 g × 4 + 14 g × 4 + 65 g × 9 = 701 kcal théoriques, contre 654 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
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