Ail
Légumes
149
kcal
6,4
prot.
28,0
gluc.
0,5
lip.
allicinePauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Olives vertes
Légumes · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 145 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1,0 g |
| Glucides | 3,8 g |
| dont sucres | 0,5 g |
| Lipides | 15,0 g |
| dont acides gras saturés | 2,0 g |
| Fibres | 3,3 g |
| Sel | 3,50 g |
Contrôle : 1 g × 4 + 4 g × 4 + 15 g × 9 = 154 kcal théoriques, contre 145 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Avocat
Légumes
160
kcal
2,0
prot.
8,5
gluc.
15,0
lip.
PotassiumVitamine Eacide oléique
pour 100 g
Olives noires
Légumes
170
kcal
1,5
prot.
4,5
gluc.
17,0
lip.
acide oléiquePauvre en sucresPauvre en glucides
pour 100 g
Petits pois cuits
Légumes
84
kcal
5,4
prot.
11,0
gluc.
0,4
lip.
Riche en fibresFolates (B9)Pauvre en sucres
pour 100 g