Concentré de tomate
Légumes
80
kcal
4,0
prot.
19,0
gluc.
0,5
lip.
lycopènePotassiumPauvre en lipides
pour 100 g
Petits pois cuits
Légumes · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 84 kcal |
|---|---|
| Protéines | 5,4 g |
| Glucides | 11,0 g |
| dont sucres | 4,2 g |
| Lipides | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Fibres | 5,0 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 48 modéré |
Contrôle : 5 g × 4 + 11 g × 4 + 0 g × 9 = 69 kcal théoriques, contre 84 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Recettes contenant cet aliment
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Panais
Légumes
75
kcal
1,2
prot.
13,0
gluc.
0,3
lip.
Riche en fibresPauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Topinambour
Légumes
73
kcal
2,0
prot.
15,0
gluc.
0,3
lip.
PrébiotiquePauvre en lipides
pour 100 g
Échalote
Légumes
72
kcal
2,5
prot.
13,0
gluc.
0,1
lip.
Pauvre en lipidesIndex glycémique bas
pour 100 g