Nouilles soba cuites
Céréales & féculents
100
kcal
5,0
prot.
21,0
gluc.
0,1
lip.
Pauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Riz sauvage cuit
Céréales & féculents · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 101 kcal |
|---|---|
| Protéines | 4,0 g |
| Glucides | 21,0 g |
| dont sucres | 0,7 g |
| Lipides | 0,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,0 g |
| Fibres | 1,8 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 45 modéré |
Contrôle : 4 g × 4 + 21 g × 4 + 0 g × 9 = 103 kcal théoriques, contre 101 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
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Pomme de terre au four
Céréales & féculents
93
kcal
2,5
prot.
19,0
gluc.
0,1
lip.
PotassiumPauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Vermicelles de riz cuits
Céréales & féculents
109
kcal
0,9
prot.
25,0
gluc.
0,2
lip.
Pauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Sarrasin cuit
Céréales & féculents
92
kcal
3,4
prot.
20,0
gluc.
0,6
lip.
MagnésiumPauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g