Pomme de terre au four
Céréales & féculents
93
kcal
2,5
prot.
19,0
gluc.
0,1
lip.
PotassiumPauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Sarrasin cuit
Céréales & féculents · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 92 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3,4 g |
| Glucides | 20,0 g |
| dont sucres | 0,0 g |
| Lipides | 0,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Fibres | 2,7 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 45 modéré |
Contrôle : 3 g × 4 + 20 g × 4 + 1 g × 9 = 99 kcal théoriques, contre 92 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Dans la même famille
Patate douce cuite
Céréales & féculents
90
kcal
2,0
prot.
20,0
gluc.
0,1
lip.
Vitamine APotassiumRiche en fibres
pour 100 g
Maïs doux en boîte
Céréales & féculents
90
kcal
3,0
prot.
17,0
gluc.
1,2
lip.
Pauvre en sucresPauvre en lipides
pour 100 g
Pomme de terre vapeur
Céréales & féculents
85
kcal
2,0
prot.
18,0
gluc.
0,1
lip.
PotassiumVitamine CPauvre en sucres
pour 100 g