Purée de pomme de terre
Céréales & féculents
85
kcal
2,0
prot.
14,0
gluc.
2,0
lip.
Pauvre en sucresPauvre en lipidesIndex glycémique haut
pour 100 g
Pomme de terre vapeur
Céréales & féculents · valeurs pour 100 g de produit
Indice de satiété le plus élevé de tous les aliments testés.
g
| Énergie | 85 kcal |
|---|---|
| Protéines | 2,0 g |
| Glucides | 18,0 g |
| dont sucres | 0,8 g |
| Lipides | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,0 g |
| Fibres | 2,0 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 78 élevé |
Contrôle : 2 g × 4 + 18 g × 4 + 0 g × 9 = 81 kcal théoriques, contre 85 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
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Céréales & féculents
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2,0
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0,2
lip.
Riche en fibresPauvre en sucresPauvre en lipides
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90
kcal
2,0
prot.
20,0
gluc.
0,1
lip.
Vitamine APotassiumRiche en fibres
pour 100 g