Poulet haché
Volailles
145
kcal
20,0
prot.
0,0
gluc.
7,0
lip.
Riche en protéinesPauvre en sucresPauvre en glucides
pour 100 g
Blanc de poulet grillé
Volailles · valeurs pour 100 g de produit
La référence du bodybuilder : 75 % des calories en protéines.
g
| Énergie | 165 kcal |
|---|---|
| Protéines | 31,0 g |
| Glucides | 0,0 g |
| dont sucres | 0,0 g |
| Lipides | 3,6 g |
| dont acides gras saturés | 1,0 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 0,30 g |
Contrôle : 31 g × 4 + 0 g × 4 + 4 g × 9 = 156 kcal théoriques, contre 165 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
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135
kcal
30,0
prot.
0,0
gluc.
1,5
lip.
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pour 100 g
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135
kcal
22,0
prot.
0,0
gluc.
5,0
lip.
Riche en protéinesTrès protéiné (> 60 % kcal)Pauvre en sucres
pour 100 g