Graines de sésame
Noix & graines
573
kcal
18,0
prot.
23,0
gluc.
50,0
lip.
CalciumFerRiche en protéines
pour 100 g
Cacahuète
Noix & graines · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 567 kcal |
|---|---|
| Protéines | 26,0 g |
| Glucides | 16,0 g |
| dont sucres | 4,0 g |
| Lipides | 49,0 g |
| dont acides gras saturés | 6,8 g |
| Fibres | 8,5 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 14 bas |
Contrôle : 26 g × 4 + 16 g × 4 + 49 g × 9 = 609 kcal théoriques, contre 567 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Recettes contenant cet aliment
Dans la même famille
Pistache
Noix & graines
560
kcal
20,0
prot.
28,0
gluc.
45,0
lip.
vitamine b6lutéineRiche en protéines
pour 100 g
Graines de courge
Noix & graines
559
kcal
30,0
prot.
11,0
gluc.
49,0
lip.
ZincMagnésiumFer
pour 100 g
Amande
Noix & graines
579
kcal
21,0
prot.
22,0
gluc.
50,0
lip.
Vitamine EMagnésiumCalcium
pour 100 g