Pak-choï
Légumes
13
kcal
1,5
prot.
2,2
gluc.
0,2
lip.
Vitamine ARiche en protéinesPauvre en sucres
pour 100 g
Chou chinois
Légumes · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 13 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1,2 g |
| Glucides | 2,2 g |
| dont sucres | 1,2 g |
| Lipides | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,0 g |
| Fibres | 1,0 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 15 bas |
Contrôle : 1 g × 4 + 2 g × 4 + 0 g × 9 = 15 kcal théoriques, contre 13 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Recettes contenant cet aliment
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Cornichons
Légumes
12
kcal
0,7
prot.
2,4
gluc.
0,2
lip.
Pauvre en sucresPauvre en glucidesPeu calorique
pour 100 g
Laitue
Légumes
15
kcal
1,4
prot.
2,1
gluc.
0,2
lip.
Pauvre en sucresPauvre en glucidesPeu calorique
pour 100 g
Concombre
Légumes
15
kcal
0,7
prot.
2,4
gluc.
0,1
lip.
Pauvre en sucresPauvre en glucidesPeu calorique
pour 100 g