Haricots noirs cuits
Légumineuses & soja
132
kcal
8,9
prot.
23,7
gluc.
0,5
lip.
Folates (B9)Riche en fibresPauvre en sucres
pour 100 g
Haricots rouges cuits
Légumineuses & soja · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 127 kcal |
|---|---|
| Protéines | 8,7 g |
| Glucides | 22,8 g |
| dont sucres | 0,3 g |
| Lipides | 0,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Fibres | 7,4 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 24 bas |
Contrôle : 9 g × 4 + 23 g × 4 + 1 g × 9 = 131 kcal théoriques, contre 127 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
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kcal
8,0
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gluc.
0,5
lip.
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Légumineuses & soja
120
kcal
16,0
prot.
4,5
gluc.
2,5
lip.
Riche en protéinesPauvre en sucresPauvre en glucides
pour 100 g