Poire
Fruits
57
kcal
0,4
prot.
15,0
gluc.
0,1
lip.
Riche en fibresPeu caloriquePauvre en lipides
pour 100 g
Myrtille
Fruits · valeurs pour 100 g de produit
Les anthocyanes réduisent les marqueurs de stress oxydatif post-effort.
g
| Énergie | 57 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0,7 g |
| Glucides | 14,0 g |
| dont sucres | 11,6 g |
| Lipides | 0,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,0 g |
| Fibres | 2,4 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 53 modéré |
Contrôle : 1 g × 4 + 14 g × 4 + 0 g × 9 = 62 kcal théoriques, contre 57 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.