Graines de chanvre décortiquées
Noix & graines
550
kcal
31,0
prot.
9,0
gluc.
49,0
lip.
Oméga-3MagnésiumRiche en protéines
pour 100 g
Noix de cajou
Noix & graines · valeurs pour 100 g de produit
g
| Énergie | 553 kcal |
|---|---|
| Protéines | 18,0 g |
| Glucides | 30,0 g |
| dont sucres | 5,9 g |
| Lipides | 44,0 g |
| dont acides gras saturés | 7,8 g |
| Fibres | 3,3 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 22 bas |
Contrôle : 18 g × 4 + 30 g × 4 + 44 g × 9 = 588 kcal théoriques, contre 553 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
Recettes contenant cet aliment
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Graines de courge
Noix & graines
559
kcal
30,0
prot.
11,0
gluc.
49,0
lip.
ZincMagnésiumFer
pour 100 g
Pistache
Noix & graines
560
kcal
20,0
prot.
28,0
gluc.
45,0
lip.
vitamine b6lutéineRiche en protéines
pour 100 g
Cacahuète
Noix & graines
567
kcal
26,0
prot.
16,0
gluc.
49,0
lip.
niacineresvératrolRiche en protéines
pour 100 g