Corn flakes
Céréales & féculents
380
kcal
7,0
prot.
84,0
gluc.
1,0
lip.
Pauvre en lipidesIndex glycémique haut
pour 100 g
Flocons d’avoine
Céréales & féculents · valeurs pour 100 g de produit
Les bêta-glucanes abaissent le cholestérol LDL de façon documentée.
g
| Énergie | 375 kcal |
|---|---|
| Protéines | 13,0 g |
| Glucides | 59,0 g |
| dont sucres | 1,0 g |
| Lipides | 7,0 g |
| dont acides gras saturés | 1,2 g |
| Fibres | 10,0 g |
| Sel | 0,00 g |
| Index glycémique | 55 modéré |
Contrôle : 13 g × 4 + 59 g × 4 + 7 g × 9 = 351 kcal théoriques, contre 375 kcal déclarées pour 100 g. L’écart provient des fibres, des polyols et des arrondis des tables de référence.
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